Tek okoli Brda

Starejši dečki pridno nabirajo kondicijo za prihajajoče prvenstvene tekme. Vsako sredo v avgustu so fantje odtekli en krog okoli Brda. Fizična priprava je zelo pomembna, saj v prihajajoči sezoni U15 igra vsaj 80 minutno tekmo – plus podaljšek – v primerjavi s prejšnjimi leti, ko so igrali vsaj 70 minutno tekmo.

Prvi tekaški trening okoli Brda
Prvi tekaški trening okoli Brda

Fantom je treba pomagati, da vzljubijo tek in priprave na novo sezono, saj brez osnovne vzdržljivosti ne bodo nikoli zdržali cele tekme pod visokim tempom. Na treningih fantje ne tečejo vedno pod istim tempom, ampak menjavajo ritem, od lahkega teka, hitrega teka ter šprinta. Vse je odvisno od njihove pripravljenosti.

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja